2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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975 kcal
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지방: 27.05g | 단백질: 32.87g | 탄수화물: 98.82g.
아침 식사: Müsli, Osötade Frysta Hallon, Frysta Blåbär, Keso. 저녁 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Havreknäcke, Vitt Bordsvin, Druvan Gravlaxsås, Potatis (med Skal), ICA Gravad Lax Skivad. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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