2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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2555 kcal
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지방: 68.52g | 단백질: 143.81g | 탄수화물: 332.89g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Mutti Polpa di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Olio di Girasole, Carote, Scalogno o Cipollotti. 저녁 식사: Zucchine Bollite, I&J Cuori di Filetto di Merluzzo, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Kellogg's Extra Frutta, Bulk Powders Pure Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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