2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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1668 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 68.02g | 탄수화물: 190.70g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Landliebe Marmelade, Gekochtes Ei, Aldi Steinofenbrötchen. 점심 식사: Möhren, Steckrübe, Kartoffelbrei, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. 저녁 식사: Rote Paprika, Hüttenkäse, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Edeka Steinofen Baguette. 간식/기타: Zentis Marzipanbrote, Banane. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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