2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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1631 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 75.82g | 탄수화물: 176.59g.
아침 식사: Banane, Harry 1688 Roggen Mild, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. 점심 식사: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Bofrost Bratkartoffeln, Kaffee. 저녁 식사: Ja! Camembert 45%, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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댓글
2018년 01월 16일 작성이: Levka...
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Das sieht gleich besser aus <3
2018년 01월 16일 작성이: Viviace
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Guten Morgen, toll, das geht ja schon mal in die richtige Richtung. Weiter so! Schönen Dienstag!
2018년 01월 16일 작성이: Nizzy1988
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2018년 01월 16일 작성이: JulikaB.
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2018년 01월 16일 작성이: calpe2012
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Guten Morgen, ich freue mich auch, ich weiß aber nicht, warum bei mir das Gewicht immer so doll schwankt. 🤔
2018년 01월 16일 작성이: Rosengürtel
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2018년 01월 16일 작성이: Gemella2005
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