2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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887 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 37.53g | 탄수화물: 103.90g.
아침 식사: Milbona Mandel Drink, Mühlhäuser Pflaumenmus, Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 점심 식사: Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Milram Frühlings Quark. 간식/기타: Banane, Milbona Mandel Drink. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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