2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
|
1157 kcal
|
지방: 60.43g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 97.37g.
아침 식사: Paulus Heidelbeeren, Banane, Chia-Samen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 점심 식사: Brokkolisuppe, Eridanous Linsen mit Gemüse. 저녁 식사: Camembert, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese . 간식/기타: Aldi Power Eiweiß Riegel, Alnatura Haferdrink, Kaffee. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|