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Gewicht gehalten. Heute muss ich echt aufpassen das nix zum naschen dazwischen kommt.
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71.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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918 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 106.19g.
아침 식사: American Style Bacon, Rührei (Ganz, Gekocht), REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Dinkelbrot. 점심 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), SPAR Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Chicoree, Fenchel, Eisbergsalat, Chinakohl, Pommes Frites. 저녁 식사: Butter, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Sellerie, Bulgur (Gekocht). 간식/기타: WellMix Whey Protein Vanille, Pink Lady Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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