2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
|
638 kcal
|
지방: 22.73g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 42.18g.
아침 식사: Помидоры Черри, Рыбий Жир Лосося, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Жокей Кофе Ирландские Сливки. 점심 식사: Рыбий Жир Лосося, Dr Dias Клетчатка Изящная, Био Баланс Кефирный 1%. 저녁 식사: Кофе, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. 간식/기타: Беларусь Сыр Король Эдвард, Беларусь Сыр Король Эдвард. 더보기
|
안정된 체중
|