2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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893 kcal
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지방: 41.90g | 단백질: 50.77g | 탄수화물: 91.32g.
아침 식사: Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. 간식/기타: Скумбрия Холодного Копчения. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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