2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
|
1233 kcal
|
지방: 46.96g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 140.24g.
아침 식사: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Окей Яйцо Перепелиное, Болгарский Перец, Ясо Тофу Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аквамарин Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя. 점심 식사: Волжский Пекарь Штрудель Яблочный, Гранфор Сыр Тильзитер, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Борщ. 저녁 식사: Пятерочка Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Гранфор Сыр Тильзитер, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Творожно-шоколадный тарт с кусочками мандарина, Котлеты из индейки. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Глобус Хлеб Мариинский с Фруктами, Чай Несладкий, Рафаэлло Конфета, Q CHOCOLATE Трюфели со Вкусом Карамели. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|