2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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885 kcal
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지방: 24.38g | 단백질: 34.04g | 탄수화물: 138.93g.
아침 식사: Grünländer Leicht, Rolffes Delikatess Rohschinken, Le Coq De France Finesse Kräuter der Provence, Rispentomaten, Kaffee, Goldähren Super Sandwich (38g). 점심 식사: Gebratene Nudeln, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane, Clementinen, Kaffee. 저녁 식사: Gebratene Nudeln. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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