2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
|
1058 kcal
|
지방: 55.45g | 단백질: 109.02g | 탄수화물: 44.56g.
아침 식사: Манго, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо, Ижмолоко Кефир 1%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Добрович Творог, Катарсис Творог 1.8% Обезжиренный. 점심 식사: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Яичный Желток, Яичный Белок, ПП Сырники 14.01.18, Кокос, Грецкие Орехи, Ижмолоко Кефир 1%, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|