lillian556605님의 저널, 2018년 01월 16일

晚餐吃太多了嗎？

77.2 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 22.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:

961 kcal

지방: 75.14g | 단백질: 45.80g | 탄수화물: 26.27g. 아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 海帶芽, 炒青菜, 拿坡里炸雞腿. 저녁 식사: 鳳爪, 7-11 茶葉蛋. 더보기

240 kcal

운동: 9號步道（上164、下76） - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기


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