2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1163 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 77.00g.
아침 식사: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar, Requeijão. 점심 식사: Requeijão, Sadia Peito de Peru Light, Crepioca. 저녁 식사: Tang Refresco em Pó, Churrasco. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Crocante Sabor Pimenta Suave, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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