2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1660 kcal
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지방: 79.20g | 단백질: 73.08g | 탄수화물: 175.11g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 점심 식사: Омлет с Молоком, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, 36 Копеек Молоко 3,2%, Приготовленный Лук, Вешенки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Royal Forest Какао Бобы, Финик, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Зеленый Чай. 간식/기타: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Рыба (в Панировке), Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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