2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1432 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 88.79g | 탄수화물: 138.30g.
아침 식사: Marmeladen und Eingemachtes, Normaler Kaffee, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Milbona Speisequark 20% Fett, Mehrkornbrot, Gut & Günstig Norvind Esrom, Roggenbrötchen. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Purland Schweinegulasch. 저녁 식사: REWE Mandeln Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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