2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1138 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 98.58g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Греческий Салат, Суп Овощной. 저녁 식사: Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Красное Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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