2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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868 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 53.49g | 탄수화물: 15.29g.
아침 식사: Qualitá Nozes sem Casca. 점심 식사: Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Aurora Salame, Morangos, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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