2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 80.8 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
|
1345 kcal
|
지방: 68.07g | 단백질: 89.03g | 탄수화물: 99.85g.
아침 식사: Hacendado Jamon Cocido Extra, SanCor Queso por Salut Light, Café Instantáneo. 점심 식사: Lucchetti Arroz Blanco, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo, Lechuga, Tomates, Aceite de Girasol. 저녁 식사: Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Aceite de Girasol, Huevo, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Durazno, Naranjas, SanCor Queso Porsalut Light, Café Instantáneo. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|