2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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846 kcal
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지방: 6.80g | 단백질: 98.99g | 탄수화물: 102.26g.
아침 식사: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Danone Iogurte Grego, Integralmedica Creatina, Suco de Limão, Chá (Infusão), Gengibre, Morangos, New Millen 100% Whey Protein, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Canela, Clara de Ovo, Mel, Banana Prata, Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements BCAA em Pó. 더보기
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안정된 체중
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