2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
hab heute meinen Fresstag 🙈 nichts ist sicher, obwohl mir schon schlecht ist!? Hilfe 🤑🤕
2018년 01월 15일 작성이: Inna.99
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Geh raus an die Luft, Tee mit Honig, heisse Wanne.....
2018년 01월 15일 작성이: ostbeker
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Genau, lenk dich irgendwie ab. Spazieren gehen, jemanden Besuchen, Haushalt etc.
2018년 01월 15일 작성이: Nizzy1988
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Mh versuchs...Glaube aber, ich hab schon die Kalorien für die nächsten 3 Tage vertilgt 🙈
2018년 01월 15일 작성이: Inna.99
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Dann hilft Sport machen, bringe deinen Grundumsatz nach oben, dann kannst es zumindest wieder ein bisschen ausgleichen!
2018년 01월 15일 작성이: Nizzy1988
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Abhacken und Neuanfang! 💪
2018년 01월 19일 작성이: ostbeker
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