finesnow님의 저널, 2018년 01월 15일

下がる要素が分からないが下がる
体脂肪率28.1
BMI29.1

77.3 kg 지금까지 감소한: 3 kg. 남은양: 17.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:

951 kcal

지방: 11.43g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 115.46g. 아침 식사: おにぎり. 점심 식사: セブンイレブンサラダチキンハーブ, セブンイレブン野菜を食べよう!トマトと小松菜のスープ. 저녁 식사: サイゼリアエビと野菜のトマトクリームリゾット, 白ワイン. 더보기

1947 kcal

운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기

주 3.9 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

finesnow님의 체중기록

전체 내역보기

finesnow님의 저널, 2018년 01월 15일

댓글달기

finesnow님의 체중기록