2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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2345 kcal
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지방: 63.93g | 단백질: 122.48g | 탄수화물: 313.57g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: De Cecco Sugo al Basilico, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Barilla Tortiglioni, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Ferrarini Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortiglioni, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 더보기
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안정된 체중
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