|
Am Wochenende habe ich doch tatsächlich eine Jeans eine Nummer kleiner gekauft.
|
134 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
|
1265 kcal
|
지방: 50.29g | 단백질: 62.13g | 탄수화물: 134.75g.
아침 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bauernbrot, Aldi Kräuterquark. 점심 식사: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 저녁 식사: Mozzarella Leicht, Hackfleisch Gemischt, Schlagsahne, Reis (Gekocht), Tomatenmark. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Guten Morgen, das sind doch einfach immer die geilsten Erfolgserlebnisse. Motiviert mich zum Beispiel mehr, als die Zahl auf der Waage. Cool, freu mich für dich. Guten Wochenstart!
2018년 01월 15일 작성이: Nizzy1988
|
Prima! Da stimme ich Nizzy zu. Das sind die Erlebnisse, die erst richtig deutlich machen, was man schon geleistet hat. Freut mich auch! 👍😊
2018년 01월 15일 작성이: Monesa70
|
Super! Herzlichen Glückwunsch!
2018년 01월 15일 작성이: kaktustod
|
Kaufen ist ja EINE Sache ... Anziehen die andere 😂😂😂👍 ... Ja nee, is schon klar. Glückwunsch!
2018년 01월 15일 작성이: Montevino
|
2018년 01월 15일 작성이: Manuela 46
|
2018년 01월 15일 작성이: memyselfandi 79
|
Super, wenn man sich selbst belohnen kann, geht einem doch die Seele auf. So sieht man den Erfolg und man weiß, wofür das alles.
2018년 01월 15일 작성이: Dickwienix
|
👍👍👍 Glückwunsch. Ja das baut auf und man hat Lust weiter zu machen..
2018년 01월 15일 작성이: annett s
|
2018년 01월 15일 작성이: AnnabelleTur11
|
2018년 01월 15일 작성이: sandram.80
|
2018년 01월 15일 작성이: Luise Freiheit
|
2018년 01월 15일 작성이: Elalala
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|