2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1793 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 111.66g | 탄수화물: 240.28g.
아침 식사: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Caco Mela, Pere. 점심 식사: Delizie del Sole Peperoni in Agrodolce , Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Nuova Terra Fagioli Borlotti, Primia Carote Crude, Esselunga Cuori di Iceberg. 저녁 식사: Vallericca Misto Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 간식/기타: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Caffè Macchiato, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Banana, Mela. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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