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Huhu🤗,
So auf geht's in die neue Woche. Habt alle einen schönen Start u viel Spaß 🙋♀️ LG eure Annett
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99.5 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1025 kcal
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지방: 33.13g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 131.60g.
아침 식사: Schinken, Dinkelbrot, TiP Lachsschinken Classic, Gekochtes Ei. 점심 식사: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 저녁 식사: Lätta Lätta mit Skyr, Schinken, Dinkelbrot, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 간식/기타: Wintertraum Gewürz Spekulatius. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen Annett, ich wünsche dir einen angenehmen Arbeitstag!
2018년 01월 15일 작성이: Nizzy1988
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2018년 01월 15일 작성이: andreacgn
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Danke, wünsche ich dir auch 🙋
2018년 01월 15일 작성이: Monesa70
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🙋 huhu, dir auch einen schönen Tag 😘
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