2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1480 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 167.99g.
아침 식사: Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Panmonviso Io Sono Integrale, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Orogel Fondi di Carciofi, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Orogel Melanzane Grigliate, Campo Largo Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 저녁 식사: Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Pane Integrale. 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva, Granarolo Yogurt di Soia con Cereali. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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