2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
|
2305 kcal
|
지방: 58.63g | 단백질: 145.81g | 탄수화물: 301.93g.
아침 식사: Nesquik Какао, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Рис Вареный, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Морковь, Капуста. 저녁 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Суп Куриный с Рисом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|