2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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2221 kcal
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지방: 118.98g | 단백질: 164.73g | 탄수화물: 126.27g.
아침 식사: Erdnussbutter, Stockmeyer Leberwurst, Roggenbrot. 점심 식사: Power System Crunchy Protein, Aldi Orientalischer Bulgursalat, Edeka Thunfischsteaks. 저녁 식사: Choceur Schoko & Keks Milch, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Thai Suppe. 간식/기타: Switzerland Le Gruyère, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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