2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1249 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 110.77g.
아침 식사: Форель, Помидоры, Мидии, Магнит Яблоко, Сыр Российский, Кофе. 점심 식사: Красное Яблоко, Имбирь Маринованный, Винегрет, Говяжья Котлета на Пару. 저녁 식사: Балтийский берег Салат "Витаминный". 간식/기타: Кофе Латте, Starbucks Карамельный Сироп, Магнит Хурма. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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