2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 45.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1497 kcal
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지방: 73.83g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 151.06g.
아침 식사: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Café, Kiwi, Montesinos Queso Fresco de Cabra. 점심 식사: Pera, Plátano, Manzana, Hacendado Tomate Triturado, Zanahorias Pequeñas, Naturgreen Soja Texturizada Fina sin Gluten. 저녁 식사: Old Amsterdam Queso Gouda, Pimiento Rojo, Cebollas, Boniato, la Cocina de Senen Tortilla de Patata con Cebolla. 간식/기타: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Nuez Mondada, Casa Pons Pasas Sultanas, General Mills Cheerios Gluten Free, Mandarinas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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