2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1359 kcal
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지방: 26.85g | 단백질: 129.59g | 탄수화물: 136.49g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: VielLeicht Käsekrainer, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kania Ketchup Light, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch. 저녁 식사: Salatgurke, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Noname Pauschale für Gewürze, Kaufland Lauchzwiebel, REWE Stangenbohnen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Haselnuss, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Optiwell Schoko Pudding, Pflanzenöl, Milbona Skyr To Go Erdbeere. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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