2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1425 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 208.01g.
아침 식사: Чай, Варенье, Творожная Запеканка с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Персиком. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей, Barilla Спагетти. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Чай. 간식/기타: Сливы, Пятерочка Груша Конференция. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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