Ranger 1966님의 저널, 2018년 01월 15일

2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
107.7 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg.    남은양: 19.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
1049 kcal 지방: 33.69g | 단백질: 68.94g | 탄수화물: 121.64g.   아침 식사: Gewürzgurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Aldi Schinkensülze, Dinkelbrot. 저녁 식사: Landjunker Putenrollbraten, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, Aubergine, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
3165 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Morgen! Das sind die üblichen Montag's Schwankungen😉😀 
2018년 01월 14일 작성이: sandram.80
Guten Morgen 🌹 
2018년 01월 14일 작성이: MoFu27
Ja das stimmt wer Sonntags nichts macht 😬 der Körper muss ja auch mal zu Ruhe kommen ich weiß sind Ausreden 😂😂😂😂 
2018년 01월 15일 작성이: Ranger 1966
Guten Morgen sorry vergessen 😢😢 
2018년 01월 15일 작성이: Ranger 1966
Guten Morgen, na und? Ist halt mal so. Neue Woche, neues Glück! Guten Start! 
2018년 01월 15일 작성이: Nizzy1988
Morgen, nicht schlecht dein Profilbild. Ach ja und der Pfeil muss doch in die andere Richtung zeigen.😉 
2018년 01월 15일 작성이: Big Gloria
Der Pfeil 🤔 ? hilf mir Big Gloria steh momentan auf dem Schlauch 🤭 
2018년 01월 15일 작성이: Ranger 1966
Einfach umdrehen ⬇️ 
2018년 01월 15일 작성이: schnorra
Bei Zunahme wird ein roter Pfeil nach oben angezeigt...bei Abnahme ein grüner Pfeil nach unten - darum "umdrehen" ;) 
2018년 01월 15일 작성이: Viviace
Genau Vivi🙋 
2018년 01월 15일 작성이: Big Gloria
Hab mein Handy gedreht jetzt is der Pfeil unten aber immer noch rot 😂😂😂😂 
2018년 01월 15일 작성이: Ranger 1966
so kann man es auch machen ,ja und mit der Farbe... schalte einfach um auf schwarz/ weiß 
2018년 01월 15일 작성이: Big Gloria
:D 
2018년 01월 15일 작성이: Viviace

     
 

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