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Got out of the diet during the weekend by i am back on track today :)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1110 kcal
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지방: 70.69g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 40.88g.
아침 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon. 점심 식사: Chicken Heart . 저녁 식사: Coles Mozzarella Cheese, Capsicum, Onions , Coles Diced Tomatoes, Old El Paso Black Beans, Cooked Carrots, Coles Sour Cream, Lean Minced Beef. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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