2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
|
978 kcal
|
지방: 29.17g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 57.93g.
저녁 식사: Red Raspberries, Cabernet Sauvignon Wine , Boiled Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Castello Blue Cheese, Praise Balsamic Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Bulla Cottage Cheese Original, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|