2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
|
1543 kcal
|
지방: 67.83g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 187.83g.
아침 식사: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Argeta Паштет из Индейки, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Сметана, Щи, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире. 저녁 식사: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 간식/기타: Красное Яблоко, Argeta Паштет из Индейки, Приморский Кондитер Молочный Шоколад, Рот Фронт Печенье Любимое со Сливками, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|