2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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518 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 19.16g | 탄수화물: 6.73g.
아침 식사: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee with Milk. 점심 식사: Coles Australian Style Fetta, Greenseas Tuna Lemon Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Cherry Tomatoes, Butter (Salted), Coffee with Milk. 간식/기타: Butter, Coffee with Milk, Hermesetas Stevia Sweet Granulated. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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