2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
|
1824 kcal
|
지방: 75.34g | 단백질: 80.44g | 탄수화물: 202.46g.
아침 식사: Naturdiet Choco Fudge Shake. 점심 식사: Enkel Fransk Toast, Enkel Fransk Toast, Enkel Fransk Toast, Enkel Fransk Toast, Enkel Fransk Toast, Enkel Fransk Toast, Enkel Fransk Toast. 저녁 식사: Bisca Digestive, Bisca Digestive, Enkel Fransk Toast. 간식/기타: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
 댓글
Helt underbart ! Trots massa godsaker över från jul & nyår , samt födelsedagsfirande, så har 3,2 kg försvunnit, puh, det har varit tufft och kämpigt emellanåt, men nu och framåt så ska det bli ännu förra "återfall".. Ruskigt nöjd och vill samtidigt pusha på er alla!! Det går, trots återfall, bara ta nya tag nästkommande dag 😎
2018년 01월 14일 작성이: Nicklas.Bogren
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|