2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1218 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 43.22g | 탄수화물: 131.85g.
아침 식사: Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bazlama. 점심 식사: Kuru Kayısı. 저녁 식사: Kömbe, Yayla Çorbası. 간식/기타: Mandalina, Elma, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. 더보기
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안정된 체중
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