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2012년 05월 24일
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2012년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
74 kg
지금까지 감소한:
6 kg
.
남은양:
4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2012년 05월 24일:
1094 kcal
지방: 49.09g | 단백질: 40.44g | 탄수화물: 121.11g.
아침 식사:
Mayonnaise, Pain Blanc.
점심 식사:
Suprême de Tomates.
저녁 식사:
Ristorante Pizza Bolognese.
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2366 kcal
운동:
테니스 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간.
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