2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1234 kcal
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지방: 74.65g | 단백질: 93.14g | 탄수화물: 42.96g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Tapioca, Parmalat Leite Semidesnatado. 점심 식사: Hellmann's Maionese, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Torresmo. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Parmalat Leite Semidesnatado, Tapioca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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