2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1390 kcal
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지방: 65.01g | 단백질: 77.75g | 탄수화물: 132.59g.
아침 식사: Blueberries, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Coffee. 저녁 식사: So Delicious Coconut Milk, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Canola Vegetable Oil , White Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Meat (Roasting) , Thai Kitchen Green Curry Paste. 간식/기타: Butter , Air Popped White Popcorn . 더보기
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안정된 체중
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