2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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877 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 108.20g.
아침 식사: Dried Cranberries (Sweetened) , Danone Oikos Raspberry Pomegranate Yogurt, Oatmeal. 점심 식사: Mashed Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Baking Powder Biscuits, Bean and Ham Soup (Home Recipe). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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