2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1585 kcal
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지방: 55.21g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 201.73g.
아침 식사: Coop The Verde, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. 점심 식사: Zucca Cotta, Abbacchio, Patate al Forno, Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Mandarino, Alici, Insalata di Mare, Lasagne di Carne. 간식/기타: EthicSport Energy Cranberry. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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