2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1975 kcal
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지방: 76.46g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 238.05g.
아침 식사: Lipton Thé Vert Menthe, Biscuits Sablés, Clémentines, Auchan Jambon Serrano Espagnol. 점심 식사: Oranges, Fromage, Madrange Mousse de Canard au Porto, Baguette, Échine de Porc, Oignons, Marque Repère Haricots Blancs, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Clémentines, Poires, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. 더보기
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1963 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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