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post cheat
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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2549 kcal
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지방: 73.70g | 단백질: 143.34g | 탄수화물: 320.70g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Extra Frutta. 점심 식사: Iris Pasta Integrale, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Esselunga Tonno al Naturale, Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. 간식/기타: Milk Formaggio Fresco Quark, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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