2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1147 kcal
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지방: 38.02g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 134.46g.
아침 식사: Kirschtomaten, Dinkelbrot, Champignons, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Schwarzwaldhof Frühstücks-Schinken. 저녁 식사: Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, Aubergine, Zucchini, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Landjunker Putenrollbraten. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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