2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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2078 kcal
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지방: 114.32g | 단백질: 93.49g | 탄수화물: 164.98g.
아침 식사: Full Cream Fresh Milk, Wholewheat Honeymelt. 점심 식사: Cheese and Tomato Sandwich. 저녁 식사: Steak (Lean Only Eaten), Boerewors, Cheese and Tomato Sandwich. 간식/기타: Sweet Chilli Pepper. 더보기
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