2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
|
987 kcal
|
지방: 22.44g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 124.44g.
아침 식사: Milbona Skyr Vanille, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Brie (Käse), REWE Eiweißbrot, Beck's Green Lemon. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|